Richtig Hände waschen: Wann und wie oft?

Leider gibt es keine allgemeingültige Regel, wann und wie oft man sich die Hände waschen sollte. Das hängt ganz von deinem Tag ab – wie oft du draußen bist, was du am Tag unternimmst und wie oft du in Kontakt mit anderen Menschen kommst. Wir verraten dir aber, nach und vor welche Situationen es besonders wichtig ist, seine Hände zu waschen. 

Lieber einmal zu viel als zu wenig

Die nachfolgende Aufzählung ist nicht vollständig und gibt dir nur einen Rahmen vor. Nutze sie als Maßstab und Entscheidungshilfe, ob du deine Hände waschen sollst oder nicht. Grundsätzlich gilt: Lieber einmal zu viel waschen als zu wenig. 

Nach und vor dem Badezimmer 

Nach (und vor!) der Benutzung des Badezimmers bzw. der Toilette ist es besonders wichtig, sich die Hände zu waschen. Bakterien und Viren können sich besonders leicht verbreiten, wenn sie mit empfindlichen Körperbereichen wie dem Gesicht oder Schleimhäuten in Berührung kommen. 

Vor und nach dem Essen

 Das alte Sprichwort von Oma gilt noch immer: Vor und nach dem Essen, Hände waschen nicht vergessen! Das gilt natürlich nicht nur fürs Essen, sondern auch fürs Kochen. Auch nach dem Einkaufen ist es wichtig, seine Hände gründlich zu reinigen. Am Handlauf des Einkaufswagen, auf dem Kassenband, dem Geld etc. – überall kann es zur Übertragung von Infektionen und Krankheitserregern kommen. 

Nach Hause kommen 

Auch wenn du nach Hause kommst, gilt es so schnell wie möglich die Hände zu waschen. Am besten, sobald du die Wohnung betreten hast. Denn so verhinderst du, dass sich Viren und Bakterien von draußen in der Wohnung verbreiten und sich hartnäckig auf den Oberflächen halten. 

In Restaurants

Dasselbe gilt, wenn du ein Restaurant oder eine Bar betrittst. Am besten begrüßt du nur kurz deine Freunde und Verabredung und begibst dich dann schnurstracks zur Toilette. So verhinderst du, dass sich Bakterien und Viren von außen am Glas oder dem Geschirr haften sich so verbreiten. 

Bei Kontakt mit Haustieren

Das Händewaschen sollte auch nach dem Spielen mit deinem Haustier nicht vernachlässigt werden. Dabei musst du jetzt nicht paranoid werden, aber vergiss nie, dass das Fell deines Hundes oder deiner Katze meist denselben Bakterien ausgesetzt ist wie du. Gerade bei freilaufenden Tieren, weiß du nie genau, wo sich die Tiere herumgetrieben haben und was sie für Viren und Bakterien auf ihrem Fell als Souvenir mit nach Hause bringen.

In öffentlichen Einrichtungen und Verkehrsmitteln

Jedes Mal, wenn du etwas berührst, dass einer großen Öffentlichkeit ausgesetzt ist, raten wir dir zum Hände waschen:  Der Handlauf in der U-Bahn, ein Treppengeländer, die Drehtür vor dem Büro oder die Knöpfe am Aufzug sind allesamt Paradebeispiele für stark befallene Bakterienoberflächen. 

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